少妇与闺mi在健shen房被教练charu，gaochao后penshui，闺mi被neishe(2/5)

教练与刘佳妮面对面，他先是了个蹲拉伸的动作后，然后扶着刘佳妮肩膀，慢慢让她半蹲去，双打开，向两边拉伸。

“行。”陈颖也觉坐在大厅健区蛮尴尬，连忙起，跟着刘佳妮，向招手的男人走了过去。

对于摸到刘佳妮的，教练仿佛像个没事人一样，在他看来，和女学员的亲密接仿佛是正常的，他没有半尴尬的意思，向刘佳妮安说，“没事，我帮你扶着，再试一次。”说完，教练蹲了来，一手抚上刘佳妮的大，另外一只手引导刘佳妮的另外一只向外拉伸。

被拒绝后的肌男尴尬的抓了抓了后脑勺，默默的走开了。

“还不错，这位女的很标准。”教练睛一边盯着陈颖面的位置，一边称赞。

教练先是教了一个基本的动作，然后就是拉伸，练习。

“哎呀，教练，别顾着看女啦，咱们开始吧。”刘佳妮笑着打断两人的寒暄，一坐到瑜伽球上，前后来回摇了摇。

这一幕让一旁的陈颖都看的有尴尬。不过在教练的帮托，刘佳妮的慢慢拉伸开，也成功的到了。

bsp;刘佳妮笑了笑，“这就是健的魅力，每周两次哦。”

“佳妮，这个动作很简单哦，先拉一条，别压着。”一旁的陈颖突然说。

“颖颖，这是我的私教教练，林老师，帅吧，哈哈...”刘佳妮向陈颖介绍。

教练走到房间正中央，对着坐在瑜伽球上的刘佳妮说，“咱们先来一组动作，然后再一个拉伸和减脂运动。”

见陈颖持，刘佳妮也不勉，换完衣服直接走向了外面大厅。

教练笑着摇了摇，“你的太僵了，不要一全拉开，先弯曲左膝盖，坐来。”说着，教练的手开始搭着刘佳妮的腰，扶着她，让她慢慢向坐去。

私教教练听到这样介绍，有些不好意思的笑了笑，“我哪比得上二位女的颜值，这位是？”

刘佳妮说着，指向大厅最里侧的方向，一个大壮硕的男人正朝着她招了招手。

“切，说的那么简单，你会呀？”刘佳妮一边压着，一边说。

“很好，就这样保持住。”教练说着，手依然托着刘佳妮的，另外一手也抚上了刘佳妮的腰，并且在腰上来回的抚摸了几。

“啊...有疼。”到一半的时候，刘佳妮叫了一声。

陈颖完拉伸动作后，这才发现自己面走光，而且还被教练看的一清二楚，她赶站起，抚了抚裙摆，有些尴尬的退了回去。

男人不仅的大，上的肌块也特别足，有行走的怪兽觉。在男人的带领，陈颖和刘佳妮走了一间教室，教室不算大，但是摆放的健材也很齐全，有瑜伽垫，瑜伽球，杠铃，健绳，大大小小的健材。

陈颖以前学过舞蹈，拉伸她还是比较擅。她站在一旁，照教练刚刚的动作，很顺利的蹲，慢慢的，双张开。陈颖忘记了自己现在是穿着裙，就在她双越张越开时，裙摆也被朝着腰上升起，慢慢的暴了来，黑丝边，这一幕，教练看的清清楚楚。

陈颖微笑着拒绝了，“不好意思哈，我没带手机。”

“不了，我去欣赏就可以。”

这时，一个穿着背心，浑肌的男人走过来向陈颖搭讪，“女，可以加个好友吗？认识一。”

“这是我闺，小颖。”

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换完衣服后，刘佳妮再次向陈颖问，“你确定不练嘛？”

教练也礼貌的手，说，“真漂亮。”

刘佳妮在跑步机上跑了几分钟后，额上已经开始了汗，脖上挂着的巾了汗，然后扭着的小腰向陈颖坐的位置走了过来，“颖颖，我的教练来了，我们一起去私课教室吧。”

“谢谢。”陈颖礼貌的回。

陈颖微笑的向教练了。

看到陈颖轻松了拉伸动作，刘佳妮准备再试一次，这次她蹲的有些急，刚蹲拉开的时候，脚没站稳，一往前栽倒了去。教练疾手快，连忙伸手过去接住刘佳妮，刚好双手抵在了刘佳妮的上，直接觉到了刘佳妮的柔，要知，刘佳妮的小背心里，是没有穿文的。

就在刘佳妮想要起，突然觉上，教练的手向自己后面一前移，而前移的方向是沟和前面的小位置。

听到这些运动名词，陈颖也特别兴趣，刚好是她想要练习的，于是她认真的看着教练和刘佳妮的练习。

被教练不小心摸到，刘佳妮不但没有生气，脸上反倒现了一丝红，她慢慢从教练怀里爬了起来，尴尬的笑了笑，“唉，还是不行。”

刘佳妮熟练的走上了跑步机，开始慢跑锻炼。一旁的陈颖，一连衣裙，引了不少健男人的光，看的她有不好意思，陈颖走到墙边的小沙发上坐了来，看着刘佳妮锻炼。

刘佳妮慢慢的向蹲着，越往蹲去，觉坐在了教练的手臂上，而教练也顺势将整个手臂用力的托着刘佳妮的让她坐上来，最后，直接将抚在刘佳妮大上的手，移到了刘佳妮的上，和手臂一起，托着刘佳妮的。